Tényleg elég a napi 6 óra alvás? Úgy tűnik, igen!
Alvás – MOTE
Mennyi alvásra van szükségünk? I Alvászavar I Álmatlanság I Alvásguru
Van, akinek hat óra alvás is elég: érdekes génmutáció áll a háttérben - Egészség | Femina
Aludj jobban – alvással kapcsolatos mítoszok és tények | JYSK
Az életkornak megfelelő alvás a pihentető
Kevesebb, mint 7 órát alszol egy nap? Ilyen egészségügyi problémákra vagy hajlamosabb
Mennyi alvásra van szükségünk? | Házipatika
Megfelelően alszunk? Az okosóra elárulhatja! - Somnocenter
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Hány órát kell valójában aludni egy felnőtt embernek?
Mennyi alvásra van szükséged valójában? Így számolhatod ki! - Terasz | Femina
A kevés alvás lenne a sikeres emberek titka? | Sleepwell
Tények és mítoszok az alvásról | ELTE Jurátus
Látványos táblázat az alvásigényről
A baba alvásigénye | Kismamablog
Hány órát kell aludni? Téves a 8 órás előírás - Egészség | Femina
Mennyi alvásra van szüksége egy felnőttnek? - kalkulátor
10 trükk, hogy 2 perc alatt el tudj aludni - Tudástár Klub Tippek
Kevés alvás: így befolyásolhatja hosszú távon szív egészségét | EgészségKalauz
Nem igaz, hogy 4 óra alvással is működik az ember – eláruljuk, mennyit pihenjen naponta! | BorsOnline
Kamaszkori alvászavarok - mit tehet a szülő a kamasz gyereke alvásáért? - Alvásguru
Rövid alvás, hosszú alvás | Weborvos.hu
Ez az oka annak, hogy van, akinek napi 6 óra alvás is elég | Nosalty
Aludd magad sikeresre! - A kiemelkedően sikeres emberek alvási rutinja - Mind.hu
